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O que é RPM ?
O RPM é um exercício de ciclismo indoor, líder mundial, que usa subidas e sprints para queimar calorias e melhorar o condicionamento cardiovascular.
É divertido, de baixo impacto e pode queimar até 675 calorias * em uma aula. Com boa música e motivação, você atinge repetidamente o seu pico de cardio e depois desacelera, mantendo o ritmo para melhorar o desempenho pessoal.
