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As aulas ficarão disponíveis para download por 30 dias.
O que é Grit Series ?
A série GRIT é um conjunto de treinos de alta intensidade intervalada (HIIT) que duram 30 minutos e são projetados para trabalhar o corpo de diferentes maneiras:
GRIT Strength: Foca na força, no condicionamento e na construção de massa muscular magra. Utiliza exercícios com barra, placas de peso e peso corporal para trabalhar os principais grupos musculares.
